Voeding bij (top)sport

 

Orthomoleculair advies op maat; op sporttype, persoon, leefstijl, werkomgeving, thuissituatie, waar nodig en gewenst ondersteund met aanvullende onderzoeken in bloed, ontlasting, urine.

 
Juist bij (top) sporters is het met name interessant om uw DNA en de bloedgroep te bepalen. Het bloedgroependieet is voor sporters, die hun juiste type sport bij hun bloedgroep én DNA uitvoeren, een concreet goed te volgen voedingsplan.
Topsporters met bloedgroep A die de duursporten zoals wielrenners, voetballers, schaatsers, lopers gebruiken idealiter vitamine E omdat de bloedvaten van deze sporters niet op duursport zijn ingesteld! Sprints zouden geen probleem zijn. In je DNA vindt je aanvullend terug welke sport het beste bij jouw spiervezelgroep en mitochondrie capaciteit past. Bloedgroep A beoefenen idealiter kort, intensief, snel én rustige yinyoga.
Bloedgroep O zijn namelijk geboren duursporters, zij zijn dan ook gebaat bij een goed voedingspatroon en advies om deze lange intensieve ritten te volbrengen. Bamboe is bijvoorbeeld een mooi aanvulling voor het aanvullen van kraakbeen.